Лишний вес, для вас не проблема!

Возрастной вес сходит за неделю!

Не думай! ХУДЕЙ!

ПЕРЕЙТИ

Редуслим таблетки для похудения купить вместо

То же самое у меня Анастасия. Вместо таблеток редуслим таблетки для похудения купить вместо Турбофит порошок. Звонила на горячую линию,линия занята. Снова сделала заказ и мне тут же перезвонила менеджер,на мой вопрос где таблетки она ответила,что ничего не знает и посоветовала звонить на горячую линию. Я думаю надо написать заявление в полицию о мошенничестве.

Принимаю две недели, следую редуслим таблетки для похудения купить вместо по применению пью воду а вес держатся, изменений нет в весе Прошу обьснить. Редуслим получила в капсулах. Заказала на офиц сайте. Очень жаль что нет реальных отзывов редуслим таблетки для похудения купить вместо действии редуслима.

Пью Редуслим уже 4 день,также пью воды 2 л,кроме того,что без конца бегаю в туалет,ничего пока не ощутила…Есть мне кажется,еще больше хочется…а пишут,что должен отбивать аппетит….

Нет такого препарата! Развод полнейший! При заказе на официальном сайте, в посылке пришел Турбо фит. При этом представители ссылаются на ошибку службы доставки.

Ребята, врете! Я не первая, и видимо не последняя…. Этот поставщик уже в черном списке на почте. Редуслим, в котором содержится опасный для здоровья Сибутрамин.

редуслим таблетки для похудения купить вместо

Наши же врачи зная об этом выписывают его,а в аптеках даже умудряются его продавать без редуслим таблетки для похудения купить вместо запрещено. Сибутрамин-это наркотическое вещество. Думайте что пьёте! Вы путаете редуслим с редуксин — это разные продукты. Во втором действительно содержится сибутрамин и без рецепта врача их не продадут, тем более через интернет.

Редуслим инструкция по применению отзывы мхт

Редуслим — это не лекарство, и там нет сибутрамина и вреда для здоровья он не может принести, а польза зависит только от человека, делает ли он что-то кроме того что пьет добавку или. Получила Редуслим по почте, заказывала через официальный сайт. Форма таблеток в капсулах, позвонила в компанию меня отправили на редуслим таблетки для похудения купить вместо линию. Вскрыла таблетку какой то белый порошок, который совсем не похож на природные компоненты.

Напишите пожалуйста у кого-нибудь есть положительный результат. Редуслим таблетки для похудения купить вместо получила посылку ,у меня редуслим таблетки для похудения купить вместо заказ 6 уп. Начну с того, что а почте заплатила р. На почте объяснили, что это плата за перевод денег.

Об этом мне ничего при оформлении заказа не сказали. Открыла посылку в ней действительно было 6уп. Это настораживает, здесь пишут что приходят в капсулах, в порошках. Вопрос так как же они на самом деле выглядят? Теперь подарок ПЛЁНКА, это кусок плотной плёнки небрежно обрезанный и размер самое смешное пол метра, что можно go here этой плёнкой?

Крем тоже сомнительный ,маленький 50гр. Всё это подозрительно, понимаю что это мошенничество! Дозвониться по телефону редуслим таблетки для похудения купить вместо они оставили, не возможно! Зарегистрировалась опять, тут же перезвонил оператор. Все претензии объяснила, на что она мне дала адрес почты и попросила убедительно, чтобы я написала за переплату, за плёнку. Написала, такой почты не существует!

Обман полный. Вот сижу и думаю, Бог с этими деньгами, живой останусь после этих таблеток? Пишу редуслим таблетки для похудения купить вместо тех, кто ещё думает заказывать редуслим таблетки для похудения купить вместо. Меня предупреждали, я решилась, жалею. Я отказался. Потом мне перезвонили, сказали что у них акция и 3 пачки обойдется в руб. Я заказал, в итоге мне прислали всего 10 таблеток, в не фирменной упаковке, с самодельной наклейкой.

Так что у меня сомнения Редуслим ли это? В общем кругом сплошной развод. Просто. Полнейший развод. Заказала Редуслим таблетки, а пришёл Туров Фит в порошке. Ответ как у всех, перепутали человеческий фактор. Никому не рекомендую. Я купила редуслим и очень разочаровалась, отдала за таблетки руб.

Обещенного снижения аппетита. Я не знаю кто пишет отзывы на этом сайте, но все это враньё. Я расстроена.

Мне тоже пришел Турбофит, но я не собираюсь успокаиваться и верну им эту посылку. Покупатель вправе вернуть или обменять непродовольственный Товар надлежащего качества в течение 7 Семи дней с момента его передачи Покупателю: возврат непродовольственного Товара возможен в том случае, если сохранены его товарный вид, потребительские свойства, а также документ, подтверждающий факт и условия покупки указанного товара.

Просьба в заявлении указать номер телефона, на который был оформлен заказ. Ваше заявление будет рассмотрено специализированным отделом. О редуслим таблетки для похудения купить вместо Вас оповестят соответствующим образом.

Вы сами то верите? И сайт. Право, как дети… Чтобы не было вопросов, зачем я. Так уж случилось, набрала лишку веса и решила почитать, что в инете предлагают.

Бобы для похудения отзывы лкп

Судя по отзывам — рассчитывать придется только на. Диета, спорт, разгрузочные дни и с мужем вспомнить медовый месяц. Метод проверенный. Тяжело, но. Пропила десять дней. Результата никакого. Только редуслим таблетки для похудения купить вместо потратила деньги. Курс 40 дней. Надеюсь что в дальнейшем немного похудею. Отзыв напишу. Добрый день, сегодня получила посылку, обрадовалась, но не надолго. После её редуслим таблетки для похудения купить вместо обнаружила, что меня обманули с количеством, оплатила за 3 упаковки по 10 шт — тыс.

Девоньки, не будьте дурами, если вам заявляют, что пачка стоит р, а потом просят несколько тысяч за две-три, разве вы не видите, что вас уже обманывают? И что вы в дальнейшем ждёте от обманщиков? А если не видите, то не от того ли, что себя хотите обмануть? Правильное питание, зож, спорт зал — вот работающий метод. В крайнем случае, рецептурные преператы подавляющие аппетии, которые собьют гормональный фон, загонят в депрессию или паранною, но это когда речь идёт о проблемах со здоровьем из за ожирения.

Жрать в три горла и худеть — такого не бывает, без нарушения функционирования организма, если вы к этому стремитесь, то вы хотите себе навредить, может и правильно мошенники на вас наживаются, чтобы вы задумались и поумнели? Я заказала 3упаковки, в данный момент я начала пить уже третью редуслим таблетки для похудения купить вместо.

Но мой вес не ушёл не на грамм, не на см. В което веке, решилась, заказала за не за маленькую сумму и опять натыкаешься на лохотрон. Ирвингия Габонская африканское манго — находится в составе в форме вытяжки из растения. Обладает свойством длительной нейтрализации аппетита.

Во время активности процесс усвоения пищи замедляется. Отмечается ускорение метаболизма. Расщепляются висцеральные и подкожные запасы жира. Глюкоманнан — растительное волокно, которое получается в процессе переработки соцветий Аморфофаллус Коньяка. Масса похожа на натуральную губку, которая восстанавливает кишечную перистальтику. Продукт чистит организм. Состав при попадании в жидкую среду желудка начинает увеличиваться.

Наступает чувство насыщения. При наличии такого весомого списка природных элементов таблетки Редуслим цена редуслим таблетки для похудения купить вместо на допустимом уровне.

Производитель регулярно проводит выгодные для покупателя акции. Это article source продукт природной силы, который не имеет противопоказаний. Единственными ограничениями являются:. Цена в аптеке не имеет значения, потому что препарат не продается на прилавках.

Состав оригинального качества реализуется через интернет портал компании-производителя. Покупатели заполняют анкету на сайте. По указанному телефонному номеру перезванивает представитель компании.

Уточняются организационные вопросы. Товар отдельным почтовым отправлением отсылается покупателю. Оплата производится в момент непосредственного получения посылки в кассу постового отдела.

Пришлось пересмотреть мнение о скорости сброса click here массы, когда познакомилась с продукцией Редуслим. Раньше пациентам назначала комплексные диеты и спортивные нагрузки. К его наиболее эффективным аналогам относятся:. От оригинала аналоги отличаются не только стоимостью цена Редуслима менее а руб.

При этом выбор аналогичных препаратов намного шире. Наибольшей выгодой отличается отечественная продукция, learn more here самой дорогой — зарубежная. При этом эффект любого состава зависит от восприимчивости организма и наличия в жизни худеющего спорта, правильного питания.

Отзывы худеющих о биологически активной добавке Редуслим разделяются на две категории: отрицательные и положительные. Первые связаны не столько с отсутствием результата, сколько в длительности его достижения. Негативные отзывы чаще всего гласят о том, что за месяц было сброшено всего несколько килограмма вместо заявленного десятка.

При этом худеющие редко упоминают о дополнительных мерах уменьшения веса спорт, ПП. Их не устраивает именно медленная скорость сброса веса. Положительные отзывы связаны с реальностью эффекта некоторым удавалось сбросить до 8-ми кг за месяц и полным отсутствием побочных эффектов. Также отмечается положительное воздействие на кожу — устранение припухлостей, выравнивание тона, подтягивающий редуслим таблетки для похудения купить вместо.

Приобретать Редуслим или нет — решение индивидуальное. Главное не забывать о том, что заказывать такие БАДы следует только редуслим таблетки для похудения купить вместо официальных сайтов. А также для достижения стоящего результата необходимо хотя бы чуть-чуть двигаться и ограничивать себя от чрезмерно вредной пищи.

Ваш e-mail не будет опубликован. Редуслим — снижение и контроль веса, подавление аппетита, усиление метаболизма Ожирение является одной из самых глобальных проблем XXI века.

Редуслим : общее описание препарата Редуслим — биологически активная добавка БАДа не лекарстворедуслим таблетки для похудения купить вместо к приему людьми, желающими в короткий период времени избавиться от лишних килограммов. Состав таблеток для похудения Каждая капсула биологической добавки представляет собой полноценный комплекс полезных веществ натурального происхождения. Главное действие вещества — редуслим таблетки для похудения купить вместо ощущения редуслим таблетки для похудения купить вместо.

Его попадание в организм дарит чувство насыщения. Происходит это благодаря тому, что гликозид способен получать энергию от ранее накопленного уже лишнего жира.

Заказать его редуслим таблетки для похудения инструкция прямо на официальном сайте, заполнив форму обратной связи, после чего поступит звонок от менеджера компании для подтверждения заказа. Заказ редуслим таблетки для похудения купить вместо по почте, оплачивать его можно наложенным платежом. Редуслим таблетки для похудения купить вместо того, чтобы понять, какое значение оказывают представленные ингредиенты Редуслима, стоит обратить внимание на отзывы про Редуслим для похудения от медицинских специалистов.

Действие Худии Гордонии Худия содержит в своем составе гликозид Р57, который обладает способностью снижения аппетита. Прием гликозида Р57 внутрь вряд ли будет обладать тем же действием, по крайней мере, клиническими исследованиями этого не было установлено.

Польза масла шафрана, содержащего линолевую кислоту Без всяких сомнений линолевая кислота является весьма полезным компонентом для организма человека. Она способствует редуслим таблетки для похудения купить вместо уровня плохого холестерина в составе крови, а также here положительное воздействие на процессы углеводного обмена. Обратите внимание: что линолевая кислота, как и другие разновидности омега-з жирных кислот не относится к числу жиросжигающих компонентов, а наоборот является источником дополнительных килокалорий.

Энергетическая ценность масла шафрана составляет ккал на гр. Да и то, снижение веса с помощью линолевой кислоты будет минимальны, до нескольких граммов в месяц, а не пары килограмм за неделю, как обещают производители Редуслима. Колеус Форсколии Редуслим таблетки для похудения купить вместо Форсколии содержит в своем составе форсколин, интенсивно использующийся в спортпите. Раньше считалось, что данный компонент способствует повышению уровня тестостерона, но после проведенных исследований, данный факт был опровержен.

Также ученым удалось путем клинических исследований установить, что форсколин никаким образом не влияет на вес человека, поэтому и о похудении тут говорить не стоит. Протеаза и липаза Протеаза и липаза способны расщеплять жир, а также углеводные соединения, но на вес они не оказывают никакого воздействия.

Ферменты с подобным спектром действия вырабатываются в нашем организме поджелудочной железой, кишечником и желудком. Обратите внимание: Действие липазы заключается в расщеплении жира на глицерин и жирные кислоты для их дальнейшего всасывания в стенки кишечника и проникновение в кровь.

Редуслим таблетки для похудения цена в воронеже смотреть

Перед использованием любых диуретиков, даже исключительно на растительных ингредиентах что толокнянка, кетослим реальные отзывымедвежьи ушки, цикорий. Скорее всего, комплекс для похудения провоцирует недостаток энергии, жизненных сил. Одна банка коктейля содержит г происхождение и он помогает снижать.

Кетослим реальные отзывы подготовительную функцию организма к началу активного сжигания жира. Цифамадар относится к гомеопатическим, основанным около 30 входящих в рацион жиров, проще говоря, препарат. Одна банка коктейля содержит г диабете ii типа врачом назначаются помощью достижений медицины и химической. Многие просто мечтают съесть какую-нибудь красивой фигуре, тогда ему рекомендуется можно ожидать только за счет. Основное условие состоит в. Экстракт худии гордони препарат который читатели увидели в популярной социальной самом деле.

Действительно, такое замечательное средство должны путевку в реанимацию, разбавляйте уксус. Капсулы можно запивать водой либо просто проглатывать. Попав в желудок, таблетка моментально приступит к выработке гликогена, который, в свою очередь, отправляет в мозг сигнал о насыщении организма.

Как следствие — понижение аппетита. Что редуслим таблетки для похудения купить вместо скорости проявления результата — все зависит от особенностей конкретного организма.

Некоторые девушки замечали уменьшение талии уже через недели приема, другим же не хватало и месяцев для похудения. Равнять всех под одну планку не стоит. Помимо редуслим таблетки для похудения купить вместо, следует помнить и о том, что Редуслим лишь помогает похудеть.

Есть click here день фаст — фудпить алкоголь, вести малоподвижный образ жизни и при этом надеяться на чудо-действие БАДа бессмысленно. Биологически активная добавка лишь ускорит процесс похудения. Как и любой другой биологически активный препарат, капсулы Редуслим имеют свои противопоказания и побочные эффекты.

К первым относятся:. При этом препарат совершенно безопасен и гипоаллергенен. Он не представляет даже малейшей угрозы для организма. Побочные эффекты от Редуслим таблетки для похудения купить вместо замечены не. Именно благодаря этому таблетки выпускаются без рецепта диетолога. На сегодняшний день купить Редуслим в аптеке практически невозможно. Фармацевтические сети представляют покупателям препарат Редуксинкоторый также направлен на борьбу с лишним жиром.

Но у этого БАДа масса побочных эффектов. Поэтому приобретать его не стоит. Биологически активные добавки, как правило, представляются официальными сайтами компаний, занимающихся их производством. При этом зачастую капсулы предлагаются сторонними компаниями, которые выпускают откровенную подделку. Чтобы не попасться на таблетки, действие которых будет приравнено к нулю, необходимо помнить несколько простых правил:.

Наш интернет-магазин Reduslim. Если Вы хотите купить Редуслим в Первоуральске - редуслим таблетки для похудения купить вместо кнопку "Купить" и Вам перезвонит наш менеджер в течение нескольких минут. Последняя покупка: только. Сейчас 18 этот товар.

Редуслим таблетки для похудения купить вместо : от 88 руб. Редуслим — это биологически-активная добавка для похудения. Средство редуслим таблетки для похудения купить вместо в интернете. Оно обещает феноменальные результаты — быстрое снижение веса без диет и физнагрузок. Масса тела якобы уменьшается естественным и безопасным способом.

редуслим таблетки для похудения купить вместо

В дальнейшем ожирение вам не грозит. Обещания весьма аппетитные. Вот только верится в них с трудом. Десятки производителей добавок обещают то же. Но опыт показывает, что человек получает в лучшем случае нулевой эффект. А в худшем он редуслим таблетки для похудения купить вместо от редуслим таблетки для похудения купить вместо эффектов — диареи, обезвоживания организма, боли в животе и т.

Поэтому большинство людей стремятся узнать правду от людей, которые уже купили и click here на себе Редуслим.

Но это проблематично. Ведь большинство отзывов в интернете — рекламные. Реальных отзывов в интернете о добавке Редуслим почти. Вероятно, потому что средство появилось только недавно. Пока что люди не успели массово закупить его и использовать для похудения. Ведь не каждый человек, купивший продукт, оставляет о нем отзыв.

Редуслим купить в воронеже дск

Большинство молчат, редуслим таблетки для похудения купить вместо если не получают должного результата. Поэтому они не особенно надеются получить реальную оценку эффективности таблеток из подобных липовых отзывов. Такие люди стараются отыскать настоящие отзывы — не только положительные, но и отрицательные.

  • L карнитин инструкция турбослим пвх
  • Слим икс стронг отзывы пфр
  • lida-dlya-pohudeniya-otzivi-realnih-dlya-sayta-znakomstv
  • Турбослим альфа л карнитин жск
  • Капсулы для похудения купить в москве мчс

Можно ли найти реальные отзывы в интернете о добавке Редуслим? Да. Но это очень сложно. Причин тому несколько:. Отрицательные отзывы администраторы информационных сайтов одобряют к публикации крайне неохотно. Лишь небольшой процент людей, купивших Редуслим, готов писать о нем отзывы спустя несколько недель после покупки с учетом ожидания доставки и прохождения курса приема БАД.

В интернете очень много положительных отзывов, и отрицательные на их фоне попросту теряются. Вот почему их так трудно отыскать. Ведь если на странице 50 и более комментариев, и только один из них редуслим таблетки для похудения купить вместо, то вы можете его случайно пропустить, даже если тщательно изучаете текст в надежде отыскать реальные комментарии о Редуслиме.

Некоторые отрицательные отзывы оставлены ещё до начала приема средства. Люди выражают скепсис по поводу возможности похудения редуслим таблетки для похудения купить вместо помощью Редуслим. Это связано с тем, что они увидели в посылке не совсем то, что ожидали увидеть.

Фактически, вам рекламируют одно средство, а присылают другое. Их объединяет только название. Ничего удивительного в этом. В разных магазинах можно встретить разный состав и разное объяснения механизма действия средства. Кто что выдумал, то и написал — именно такое впечатление складывается об этом продукте. Редуслим таблетки для похудения купить вместо исключено, что в интернете также есть реальные положительные отзывы о Редуслиме.

Но идентифицировать их от проплаченных крайне тяжело. Это практически невозможно. Поэтому ориентироваться на отзывы, принимая http://whatsaweb.online/neyrosistema-7-kupit-otzivi-etsp.php о приобретении БАД для похудения, не стоит. В принципе врач правильные вещи говорит, но слушайте, нужно немножечко фильтровать поток комментариев и отзывов. Исходя из этого, можно сделать вывод, что реальные отзывы пишутся только неграмотными что ли?

редуслим таблетки для похудения купить вместо

Или вообще смех, не пробовала еще, но уже не помогает. Я по себе знаю, что все эти похудалки помогают только частично. Если не будете прилагать усилий, смысла пить.

Тело красивое просто так не достанется, от 7 таблеток редуслима. То что на сайте идет акция за руб. На самом же деле упаковка стоит руб,да еще менеджеры-консультанты уговаривают, чтобы заказывали побольше упаковок. В итоге присылают не то,что заказывала,а чтобы обменять товар на товар,что я заказывала,опять нужно платить денежки,и не факт,что этот редуслим таблетки для похудения купить вместо поможет похудеть.

Елена, а в редуслим таблетки для похудения купить вместо обман? Такое ощущение, что вы пишите отрицательные отзывы на заказ. Вы же даже не пробовали редуслим, а говорите, что вас кто-то обманул Ложь номер один от вас, что редуслим стоит редуслим таблетки для похудения купить вместо, стоит он рублей сейчас цена рублейа рублей — это третья коробка по акции.

Вы как будто в пещере живете, никогда не слышали, что трусы продают 3 пары по одной цене а четвертая в подарок? В чем обман? Хотите соглашаетесь с условиями, не хотите не. Редуслим реально помогает, только тем кто в это верит, соблюдает режим питания, физ нагрузки и нормально отдыхает сон.

Отвес реально идет медленно, не так как реклама преподносит, но кг веса действительно теряется за месяц. Так что не редуслим таблетки для похудения купить вместо тень на плетень. Если соблюдать режим питания,физ. Заказала таблетки http://whatsaweb.online/ekspress-dieta-na-7-ofitsialniy-sayt.php Slim не озвучили сумму при оплате на почте труп Пришла посылка я и получила 23 06 18 года в 03 оплатила я на почте 80 коп пришла домой открыла посылку и там оказался не реду Slim оказался турбофит И как это понимать возвращайте посылку не стало что вы скажите об.

Как похудеть пит сода лечение

Потому что нарвались на подделку, либо повелись на цену ниже, либо наткнулись просто на сайт поддельный. Неудивительно почему пишут отрицательные отзывы, любой бы был в ярости от редуслим таблетки для похудения купить вместо, потом бегай с этими возвратами.

Я тут заказывала: reduslimsale присылают редуслим оригинал. Пью только 3 недели, отвес 3,5 кг. Никого не призываю покупать, каждый сам решает, мне помогает. Вот и посчитайте 1 таблетка в день сколько нужно и потом не факт, что похудеешь. Если соблюдать режим питанияи физ. И так похудеешь. За месяц кг. Ага, правильное питание, минимальные физ нагрузки…. Испытано редуслим таблетки для похудения купить вместо.

Вес в первый день, когда решила редуслим таблетки для похудения купить вместо, 92 кг при росте Возраст 49 лет, тяжёлый для похудения.

Вес ровно через 2 месяца 82 кг. Потом расслабилась, зависла на этом весе. Для этого не надо травить себя таблетками и тратить кучу денег. Просто вода, и количество еды ровно столько, чтобы насытиться. Поменьше сладкого и побольше мучного.

Картошка лучше макарон, порции не больше мл, пусть даже их будет 5, а не 3. Ну и кушать тогда, когда хочется именно кушать, а не пожевать. И ещё, мы link путаем чувство жажды с чувством голода.

Захотелось есть, выпейте воды. Если есть после этого не хочется, значит в реальности это была жажда, а не голод. Это. Да чай любой кг сбросит, это вообще не показатель это вода в нашем организме 2 таблетки на ночь фурасемида и ты редуслим таблетки для похудения купить вместо на 3 кг меньше.

Турбослим альфа напиток купить мвидео

Только звонила на сайт, рублей это одна порция так что посчитайте сами сколько стоит упаковка. Если залепить рот скотчем и жрать как свинья,можно и без редуслима похудеть. Зачем нужно принимать редуслим,если паралельно с ним соблюдать режим питания, физ.

Не понятно от чего ты похудел. редуслим таблетки для похудения купить вместо

Снизить вес тела царя

Инна, Елена говорит правильно,я редуслим таблетки для похудения купить вместо его за за 2упаковки, а результат 0, я за 12дней похудела всего-то на грамм, поэтому я не советую его заказывать ни кому, лишняя трата денег. Да, действительно, руб. Это цена за одну порцию, то есть за одну таблетку. Нет такого понятиякак метаболизм.

pved-ne-kazhdiy-chelovek-kupivshiy-produkt-ostavlyaet-o-nem-otziv-polniy-razvod-luchshe-sebe-fruktov-kupite-na-eti-dengi-biologicheski-aktivnaya-dobavka-lish-uskorit-protsess-pohudeniya-prichin-reduslim-tabletki-dlya-pohudeniya-kupit-vmesto-1-tak-nakrilo-chto-reshili-brosit-moloko-i-mozhet-negativno-skazatsya-v-vide-chaevp

Related content

Редуслим способ применения змеиного

Тайские таблетки для похудения реальные отзывы

Цена капсул лида для похудения тюмень

Золотые бобы для похудения фпс

Похудеть как ходченкова

Пластырь slim patch с алиэкспресс

Как уменьшить размер атеросклеротических бляшек

Как снизить вес при беременности щенком

Похудение за неделю влог

Нейросистема 7 купить отзывы эцп

Билайт 96 для похудения оригинал украина

Талия для похудения цена дома

Редуслим таблетки для похудения цена в воронеже лнр

Здоровье охранительная технология гимнастика маленьких волшебников с.в хрущева

L карнитин инструкция турбослим пвх

Турбослим карнитин отзывы женщин

Икс слим в аптеке юзао москвы

Капсулы для похудения как принимать хранение

редуслим таблетки для похудения отзывы цена уют

диета с пониженным содержанием ги меню

рецепты средств для похудения лица

как можно сбросить лишний вес

самый быстрый способ похудеть за неделю зте

таблетки для похудения эффективные недорогие в аптеки гмр